這是人體的骨骼肌列表。人體大約有640條骨骼肌。大多數肌肉都成對，因此總共約有320對骨骼肌分布於全人體。精確的肌肉數目不容易確定，因為肌肉可能在不同部位匯聚成不同的肌肉束，此外還有一些痕跡肌肉，例如掌長肌，在某些人身上已經消失，但仍有許多人保有。
下表將肌肉歸入五大區：頭、頸、軀幹、上肢、下肢，各區再分出肌群。肌肉動作以它在解剖學姿勢下能做的動作為準，否則肌肉間具有協同作用，實務上能做更多動作。
骨骼肌分類
括號內斜體字皆為拉丁文。
依纖維形狀
- 紡錘狀肌（mm. fusiformes）
- 羽狀肌（mm. pennati）
- 單羽肌（mm. unipennati）
- 雙羽肌（mm. bipennati）
- 多羽肌（mm. multipennati）
依肌肉外型
- 三角肌（mm. trianglees）
- 方肌（mm.quadrati）
- 圓肌（mm.teres）
- 輪匝肌（mm.orbiculares）
- 二頭肌（mm.bicipitales）
- 三頭肌（mm. tricipitales）
- 四頭肌（mm. quadricipitales）
- 腹肌（mm. digastrici）
- 鋸肌（mm. serrati）
依肌肉功能
- 屈肌（mm. flexores）
- 伸肌（mm. extensores）
- 內收肌（mm. adductores）
- 外展肌（mm. abductores）
- 旋轉肌（mm. rotatores）
- 提肌（mm. levatores）
- 降肌（mm. depressores）
- 豎肌（mm. erectores）
- 括約肌（mm. sphincteres）
- 關節肌（mm. articulares）
- 皮肌（mm. cutanei）
- 旋前肌（mm. pronatores，直譯為「旋下肌」，又作「回內筋」）
- 旋後肌（mm. supinatores，直譯為「旋上肌」，又作「回外筋」）
- 張肌（mm. tensores）
頭
頭部的肌肉大致分為咀嚼肌和顏面肌。人類的咀嚼肌分布於顳顎關節周圍，由三叉神經（CN V）支配，收縮時使下頜骨運動，以參與咀嚼。顏面肌為扁又薄的皮肌，由顏面神經（CN VII）支配，位置表淺，大多起自頭顱不同部位，並止於臉部皮膚。人類的顏面肌比其他動物發達，這與人類大腦皮質的思維和語言活動有關。此外，還有主要由動眼神經（CN III）支配的眼外肌肉、主要由迷走神經（CN X）支配的軟顎肌肉、主要由舌下神經（CN XII）支配的舌部肌肉等。
| 位置 | 肌肉名稱 | 主要支配神經 （粗體肌肉為例外） |
|---|---|---|
| 眼 | 眼外肌：提上瞼肌、上瞼板肌、眼直肌（上直肌、下直肌、內直肌、外直肌）、眼斜肌（上斜肌、下斜肌） 眼內肌：睫狀肌、瞳孔擴大肌、瞳孔括約肌 | 動眼神經 [CN III] |
| 咀嚼 | 嚼肌、顳肌、內翼肌、外翼肌 | 三叉神經 [CN V] |
| 顱頂 | 枕額肌（枕肌、額肌） | 顏面神經 [CN VII] |
| 眼瞼 | 眼輪匝肌、皺眉肌、降眉肌 | |
| 耳 | 顳頂肌、耳肌、鐙骨肌、鼓膜張肌 | |
| 鼻 | 鼻錐肌、降鼻中隔肌、提上唇鼻翼肌、鼻肌 | |
| 口 | 提口角肌、顴大肌、顴小肌、提上脣肌、口輪匝肌、笑肌、頰肌、降口角肌、降下脣肌、頦肌 | |
| 軟顎 | 張顎帆肌、提顎帆肌、顎舌肌、顎咽肌、懸壅垂 | 迷走神經 [CN X] |
| 舌 | 舌外在肌：顎舌肌、莖突舌肌、頦舌肌、舌骨舌肌（軟骨舌肌） 舌內在肌：上舌縱肌、下舌縱肌、舌橫肌、舌垂直肌 | 舌下神經 [CN XII] |
顱頂
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 枕額肌（Occipitofrontalis）：2個枕骨腹、2個額骨腹 | ||||||
| # 枕肌（Occipitalis） | 枕骨上項線、顳骨乳突部 | 顱頂腱膜 | 枕動脈 | 後耳神經 上游為顏面神經 [CNVII] | 後移顱頂腱膜及頭皮 | |
| # 額肌（Frontalis） | 眉部及印堂皮膚 | 眼動脈 | 顏面神經顳支 [CNVII] | 提眉毛 | ||
眼瞼
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 眼輪匝肌（Orbicularis oculi） | 眶部（orbital part）：額骨 眼瞼部（palpebral part）：瞼內側韌帶 淚部（lacrimal part）：淚骨後嵴 | 眶部：瞼外側裂 眼瞼部：瞼外側裂 淚部：眼皮邊緣 | 眼動脈 顴眶動脈 內眥動脈 | 顏面神經顴支 | 眶部：撫平前額橫向褶皺 眼瞼部：闔上眼皮 淚部：擴大淚囊 | 提上瞼肌 |
| 皺眉肌（Corrugator supercilii） | 額骨鼻部 | 眉部中央三分之一 | 眼動脈 | 向內、向下移動額頭皮膚， 往鼻根產生垂直皺紋 | ||
| 降眉肌（Depressor supercilii） | 額骨鼻部、眼眶內側緣 | 眉部內側三分之一 | 向下、向內移動眉部皮膚 |
眼外肌肉
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 提上瞼肌 （Levator palpebrae superioris） | 蝶骨 | 瞼板、上眼皮 | 眼動脈 | 動眼神經 [CNIII] | 上移回縮眼皮 | 眼輪匝肌 |
| 上瞼板肌（Tarsalis superior） | 提上瞼肌下方 | 上瞼板 | 交感神經 | 提上眼皮 | ||
| 眼直肌（Rectus muscles） | ||||||
| # 上直肌（Superior rectus） | 共同腱環 | 角膜緣上方7.5毫米處 | 眼動脈 | 動眼神經上支 [CNIII] | 向上、向內轉眼球 | 上斜肌 |
| # 下直肌（Inferior rectus） | 角膜緣下方6.5毫米處 | 動眼神經下支 [CNIII] | 向下、向內轉眼球 | 下斜肌 | ||
| # 內直肌（Medial rectus） | 角膜緣內側5.5毫米處 | 動眼神經下支 [CNIII] | 向內側轉眼球 | 外直肌 | ||
| # 外直肌（Lateral rectus） | 角膜緣外側7毫米處 | 外旋神經 [CNVI] | 向外側轉眼球 | 內直肌 | ||
| 眼斜肌（Oblique muscles） | ||||||
| # 上斜肌（Superior oblique） | 共同腱環，視神經管內側 | 眼球後半外上方 | 眼動脈 外側肌肉支 | 滑車神經 [CNIV] | 向下、向外轉眼球 | 上直肌 |
| # 下斜肌（Inferior oblique） | 眼眶內側的上頷骨眶表面， 淚溝外側 | 眼球外下方，比外直肌深 | 眼動脈 | 動眼神經 [CNIII] | 向上、向外轉眼球 | 下直肌 |
耳
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 顳頂肌（Temporoparietalis） | 耳肌 | 顱頂腱膜 | 顏面神經 [CNVII] | |||
| 耳肌（Auriculares muscles） | ||||||
| 前耳肌（Auricularis anterior） | 顳筋膜 | 外耳螺旋前方 | 後耳動脈 | 顏面神經 [CNVII] | 向前拉動耳廓 | |
| 上耳肌（Auricularis superior） | 顱頂腱膜 | 耳廓後上方 | 向上拉動耳廓 | |||
| 後耳肌（Auricularis posterior） | 顳骨乳突、 胸鎖乳突肌肌腱 | 耳廓後方 | 向後拉動耳廓 | |||
| 中耳肌肉 | ||||||
| 鐙骨肌（Stapedius） | 中耳錐尖 | 鐙骨頸 | 後耳動脈鐙骨支 | 顏面神經 [CNVII] | 減少鐙骨振動，控制進入內耳的音量 | |
| 鼓膜張肌（tensor tympani） | 耳咽管 | 錘骨柄 | 鼓上動脈 | 翼內神經，上游為 下頷神經 [CNV3] | 拉緊鼓膜，控制進入內耳的音量 | |
鼻
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鼻錐肌（Procerus） | 覆蓋鼻骨下部的筋膜 | 額頭下方、眉間的皮膚 | 顏面動脈 | 顏面神經頰支 [CNVII] | 向下、向內移動眉毛，形成橫向皺褶 | |
| 降鼻中隔肌 （Depressor septi nasi） | 下頷骨門齒窩 | 鼻中隔、 鼻肌翼部後面 | 上脣動脈 | 向下移動鼻中隔 | ||
| 提上脣鼻翼肌（Levator labii superioris alaeque nasi） | 上頷骨額突 | 鼻孔與上脣 | 上脣動脈 | 收鼻翼、張鼻孔、提上脣、 | ||
| 鼻肌（Nasalis） | ||||||
| # 橫部（Transverse part） | 犬齒牙根 | 鼻外軟骨 | 上脣動脈 | 顏面神經頰支 [CNVII] | 壓縮鼻孔 | 翼部 |
| # 翼部（Alar part） 擴鼻肌（Dilator naris） | 外側門齒牙槽、 大翼軟骨、小翼軟骨 | 鼻孔邊緣的皮膚 | 擴張鼻孔 | 橫部 | ||
口
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 提口角肌（Levator anguli oris）(caninus) | 上頷骨 | 蝸軸 | 顏面動脈 | 顏面神經頰支 [CNVII] | 上提嘴角（微笑） | |
| 顴大肌（Zygomaticus major） | 顴骨接近上頷骨處 | 上提、外拉嘴角 | ||||
| 顴小肌（Zygomaticus minor） | 上脣皮膚 | 上提上脣 | ||||
| 提上脣肌（Levator labii superioris） | 上頷骨眼眶內下緣 | 上脣皮膚及肌肉 | 上脣動脈 | 上提上脣 | ||
| 口輪匝肌（Orbicularis oris） | 上頷骨與下頷骨 | 嘴脣四周的皮膚 | 上脣動脈、下脣動脈 | 噘嘴 | ||
| 笑肌（Risorius） | 腮腺 筋膜 | 蝸軸 | 顏面動脈 | 外拉嘴角 | ||
| 頰肌（Buccinator） | 上頷骨牙槽突、 下頷骨翼下頷縫 | 口輪匝肌纖維 | 頰動脈 | 拉伸臉頰、將臉頰內表面壓向牙齒，輔助咀嚼 | ||
| 降口角肌（Depressor anguli oris）(triangularis) | 下頷骨結節 | 蝸軸 | 顏面動脈 | 顏面神經下頷支 [CNVII] | 下拉嘴角（撇嘴） | |
| 降下脣肌（Depressor labii inferioris） | 下頷骨斜線上， 頦孔及聯合之間 | 下脣表皮、口輪匝肌纖維、對側降下脣肌 | 下脣動脈 | 下拉下脣 | ||
| 頦肌 | 下頷骨前端 下排外側門齒牙槽 | 下巴皮膚 | 上拉、皺起下巴皮膚，前伸下脣 |
軟顎
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 張顎帆肌 （Tensor veli palatini） | 蝶骨內翼板 | 顎腱膜 | 顎大動脈（上游為上頷動脈） 顎升動脈（上游為顏面動脈） | 翼內神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 張開軟顎，幫助吞嚥 | |
| 提顎帆肌 （Levator veli palatini） | 顳骨、耳咽管 | 顏面動脈 | 迷走神經咽神經叢 [CNX] | 上提軟顎 | ||
| 顎舌肌 （Palatoglossus） | 顎腱膜 | 舌 | 上提舌根，參與呼吸 | |||
| 顎咽肌 （Palatopharyngeus） | 顎腱膜及硬顎 | 甲狀軟骨上緣 （與縮咽肌融合） | 拉動咽及喉，幫助呼吸 | |||
| 懸壅垂 （Palatine uvula） | 硬顎 | 懸壅垂的軟組織 | 顎大動脈（上游為上頷動脈） 顎升動脈（上游為顏面動脈） | 小舌的移動與變形 |
咀嚼
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 嚼肌（Masseter） | 下頷骨 顴弓下緣前三分之二 | 下頷骨角及嚼肌結節 | 嚼肌動脈 | 嚼肌神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 上提、前移下頷骨（闔嘴） 向上收回頸部皮膚 | 頸闊肌 |
| 顳肌（Temporalis） | 頂骨顳線 | 下頷骨冠狀突 | 深顳動脈 | 顳深神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 上提、後移下頷骨（闔嘴） 向上收回頸部皮膚 | |
| 內翼肌（Medial pterygoid） | 深頭：外翼板內側 淺頭：顎骨錐狀突與上頷粗隆 | 下頷角內側 | 上頷動脈翼支 | 翼內神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 上提、前移下頷骨（闔嘴） 側移下頷 | |
| 外翼肌（Lateral pterygoid） | 蝶骨大翼與外翼板 | 下頷骨髁突 | 翼外神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 下拉、前移下頷骨（張嘴） 側移下頷 |
舌
舌外在肌
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 顎舌肌（Palatoglossus） | 顎腱膜 | 舌 | 舌動脈 | 迷走神經 [CNX]、副神經 | 上提舌根，參與呼吸 | |
| 莖突舌肌（Styloglossus） | 顳骨莖突 | 舌下神經 [CNXII] | 上提、後拉舌部 | 頦舌肌中下層 | ||
| 頦舌肌（Genioglossus） | 下頷骨頦棘上方下頷聯合處 | 舌底部、舌骨體 | 上：將舌尖往後下方拉 中：下拉舌部 下：後拉舌部 | |||
| 舌骨舌肌（Hyoglossus） | 舌骨本體及大角 | 舌部側面 | 舌動脈 頸外動脈 | 下拉舌部 | ||
| 軟骨舌肌（Chondroglossus） | 舌骨本體及小角 | 舌內在肌的纖維 | 下拉舌部（與舌骨舌肌協同） |
舌內在肌
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上舌縱肌 （Superior longitudinal lingualis） | 從舌中隔至靠近會厭處 | 舌邊緣 | 舌動脈 | 舌下神經 [CNXII] | 縮舌、上提舌尖及舌外緣 | |
| 舌橫肌（Transversus linguae） | 舌中隔 | 舌兩側 | 窄舌且不延長 | |||
| 下舌縱肌 （Inferior longitudinal lingualis） | 舌根 | 舌尖 | 縮舌、後拉，下拉舌尖 | |||
| 舌垂直肌（Verticalis linguae） | 舌根 | 舌下表面邊緣 | 寬舌、壓平舌面 |
頸部
頸部位於頭部、胸部和上肢之間，支撐頭部，並做出各種動作。依照位置，頸部肌肉主要可分為九個部分：
- 鎖骨上表淺的頸闊肌與胸鎖乳突肌。
- 脊椎前（Prevertebral）肌肉，位置較深，主要幫助點頭。
- 脊椎外側，包含提高肋骨的斜角肌群以及提高肩胛骨的提肩胛肌。
- 脊椎後的肌肉，大多延伸到背部。
- 枕下肌群，其中三條圍成枕下三角（Suboccipital triangle）。
- 舌骨上肌群，在吞嚥時提高舌骨。
- 舌骨下肌群，在吞嚥後降低舌骨。
- 咽部肌肉，主要功能為幫助吞嚥。
- 喉部肌肉，主要功能為調整聲帶鬆緊，以改變發聲頻率。
| 位置 | 肌肉名稱 |
|---|---|
| 鎖骨上 | 頸闊肌、胸鎖乳突肌。 |
| 脊椎前 | 頭前直肌、頭側直肌、頭長肌、頸長肌 |
| 脊椎外 | 斜角肌（前、中、後）、提肩胛肌 |
| 脊椎後 | 頭夾肌、最長肌、頭半棘肌 |
| 枕下肌群 | 頭後大直肌、頭後小直肌、頭上斜肌、頭下斜肌 |
| 舌骨上 | 二腹肌、莖突舌骨肌、下顎舌骨肌、頦舌骨肌 |
| 舌骨下 | 甲舌骨肌、胸舌骨肌、胸甲肌、肩胛舌骨肌 |
| 咽 | 莖突咽肌、耳咽管咽肌、上咽縮肌、中咽縮肌、下咽縮肌 |
| 喉 | 環甲肌、環杓後肌、環杓外側肌、杓斜肌（杓會厭肌）、杓横肌、甲杓肌（聲帶肌、甲狀會厭肌） |
鎖骨上
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 頸闊肌 （Platysma） | 下頷骨基部 | 鎖骨下緣及胸部筋膜 | 頷下動脈分支 鎖骨上動脈分支 | 顏面神經頸支 [CNVII] | 拉緊頸部與部分胸部皮膚、 降低下頷、外下拉動嘴角 | 嚼肌、顳肌 |
| 胸鎖乳突肌 （Sternocleidomastoid, SCM） | 胸骨頭：胸骨柄 鎖骨頭：鎖骨內側部分 | 顳骨乳突部、枕骨上項線 | 枕動脈 上甲狀腺動脈 耳後動脈 | 運動：副神經 感覺：頸神經叢 | 單側收縮：向對側轉頭，向同側歪頭 雙側收縮：點頭；提胸鎖，輔助用力呼吸 |
脊椎前
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 頭前直肌 （Rectus capitis anterior） | 寰椎 | 枕骨 | 椎動脈、咽升動脈 | C1～C2 | 從寰樞關節點頭 | |
| 頭側直肌 （Rectus capitis lateralis） | 寰椎橫突上表面 | 枕骨頸靜脈突下表面 | 椎動脈、咽升動脈、 枕動脈 | 從寰樞關節向同側歪頭 | 對側頭側直肌 | |
| 頭長肌（Longus capitis） | 第4-6頸椎橫突前表面 | 枕骨基底部 | 椎動脈、頸升動脈 | C1～C4 | 從寰樞關節點頭 | |
| 頸長肌（Longus colli） | 第3-6頸椎橫突 | 寰椎前弓 | 椎動脈、咽升動脈 | C2～C6 | 點頭 |
脊椎外
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 前斜角肌（Scalenus anterior） | 第3-6頸椎 | 第一肋 | 頸升動脈 上游為下甲狀腺動脈 | C5～C6的腹枝 | 固定頸部時：上提第一肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：點頭、歪頭、向對側轉頭 | |
| 中斜角肌（Scalenus medius） | 第2-6頸椎 | 第一肋 | C3～C8的腹枝 | 固定頸部時：上提第一肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：向對側轉頭 | ||
| 後斜角肌（Scalenus posterior） | 第4-6頸椎 | 第二肋 | 頸升動脈、頸橫動脈 | C6～C8的腹枝 | 固定頸部時：上提第二肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：向同側轉頭 | |
| 提肩胛肌（Levator scapulae） | 第3-6頸椎橫突後方結節 | 肩胛骨內緣上段 | 肩胛背動脈 | C3、C4、 肩胛背神經（C5） | 提肩胛骨、聳肩、降肩臼 | 前鋸肌 |
脊椎後
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 頭夾肌（Splenius capitis） | 第7頸椎到第6胸椎的棘突 項韌帶 | 乳突 | 深頸動脈、枕動脈 | C3、C4 | 抬頭、轉頭、向同側歪頭 | |
| 頭最長肌（Longissimus capitis） | 第4-7頸椎的關節突 第1-5胸椎的橫突 | 乳突後緣 | 椎動脈、深頸動脈、枕動脈、頸橫動脈 | C6～T4的背枝 | 單側：向同側歪頭 雙側：伸直脊柱 | |
| 頭半棘肌（Semispinalis capitis） | 第4-6頸椎的關節突 第7頸椎及第1-7胸椎的橫突 | 上下項線之間的枕骨 | 枕動脈 | 枕大神經（C2） | 抬頭 |
枕下
下表標記粗體的肌肉為枕下三角的三條邊。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 頭後小直肌 （Rectus capitis posterior minor） | 寰椎前弓結節 | 枕骨大孔至下項線間的表面 | 椎動脈、枕動脈 | 枕下神經背側分支 | 主要功能為感覺受器，兼具抬頭 | |
| 頭後大直肌 （Rectus capitis posterior major） | 樞椎棘突 | 枕骨下項線（靠內側） | 枕下神經 （C1背枝） | 抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭 | ||
| 頭上斜肌 （Obliquus capitis superior） | 寰椎側塊 | 枕骨下項線（靠外側） | 抬頭、往側後方移動頭 | |||
| 頭下斜肌 （Obliquus capitis inferior） | 樞椎棘突 | 寰椎側塊 | 抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭 |
舌骨上
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 二腹肌（Digastric） | 前腹：下頷骨二腹肌窩 後腹：顳骨乳突 | 舌骨小角上的腹中腱 | 前腹：顏面動脈頷下支 後腹：枕動脈 | 前腹：下頷神經 [CNV3] （經下頷舌骨神經） 後腹：顏面神經 [CNVII] | 在嚼肌及顳肌放鬆時開嘴 | |
| 莖突舌骨肌（Stylohyoid） | 顳骨莖突 | 舌骨大角 | 枕動脈 | 顏面神經 [CNVII] | 吞嚥時上提舌骨 | |
| 下顎舌骨肌（Mylohyoid） | 下頷骨下顎舌骨線 | 舌骨咽裂 | 牙槽下動脈 下顎舌骨支 | 下頷舌骨神經 上游為下頷神經 [CNV3] | 上提口腔底及舌骨 下拉下頷骨 | |
| 頦舌骨肌（Geniohyoid） | 下頷聯合 | 舌骨體前表面 | 舌動脈 | C1（經 舌下神經） | 吞嚥時上提舌骨及舌 |
舌骨下
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 甲舌骨肌（Thyrohyoid） | 甲狀軟骨 | 舌骨 | 上甲狀腺動脈 | C1 | 下拉舌骨 | |
| 胸舌骨肌（Sternohyoid） | 胸骨柄 | 舌骨 | 頸襻 | 下拉舌骨 | ||
| 胸甲肌（Sternothyroid） | 胸骨柄 | 甲狀軟骨 | 下拉喉，略微下拉舌骨 | |||
| 肩胛舌骨肌（Omohyoid） | 肩胛骨上緣 | 舌骨 | 下甲狀腺動脈 | 下拉喉，下拉、側移舌骨 |
咽
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 莖突咽肌（Stylopharyngeus） | 顳骨莖突 | 甲狀軟骨 | 咽升動脈咽支 | 舌咽神經 [CNIX] | 上提咽與喉，幫助吞嚥 | |
| 耳咽管咽肌 （Salpingopharyngeus） | 耳咽管軟骨 | 顎咽肌後側肌束 | 迷走神經 [CNX] 副神經 [CNXI] | 上提鼻咽 | ||
| 上縮咽肌 （Constrictor pharyngis superior） | 內翼板、翼下頷裂、 上頷牙槽突 | 咽裂、咽結節 | 咽升動脈 舌動脈扁桃支 | 迷走神經咽神經叢 [CNX] | 吞嚥 | |
| 中縮咽肌 （Constrictor pharyngis medius） | 舌骨 | 咽裂 | 咽升動脈咽支 | |||
| 下縮咽肌 （Constrictor pharyngis inferior） | 環狀軟骨、甲狀軟骨 | 咽上神經外咽支 上游為迷走神經 [CNX] |
喉
環甲肌與環杓後肌主要使聲音變高，其他肌肉則主要使聲音變低。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 環甲肌（Cricothyroid） | 環狀軟骨前側及外側 | 甲狀軟骨下角及甲板 | 喉上動脈、環甲動脈 | 咽上神經咽外支 上游為迷走神經 [CNX] | 拉長、拉緊聲帶，使聲音變高變尖 | 甲杓肌群 |
| 環杓後肌 （Posterior cricoarytenoid） | 環狀軟骨後側 | 杓狀軟骨肌肉突 | 喉上動脈、喉下動脈 | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 外展、外旋杓狀軟骨，將聲帶向前、向外拉，以打開聲門裂 | 環杓外側肌 杓肌群 |
| 環杓外側肌 （Lateral cricoarytenoid） | 環狀軟骨外側 | 內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂 | 環杓後肌 | |||
| 杓橫肌（Transverse arytenoid） | 杓狀軟骨單側 | 杓狀軟骨對側 | ||||
| 杓斜肌（Oblique arytenoid） | 杓狀軟骨肌肉突後方 | 杓狀軟骨尖端、 杓狀會厭襞（瓢會褶） | ||||
| 杓會厭肌（Aryepiglottic） | 杓狀軟骨尖端 | 會厭軟骨外緣 | ||||
| 甲杓肌（Thyroarytenoid） | 甲狀軟骨內部前表面 | 杓狀軟骨前表面 | 鬆弛聲帶，使聲音變低變厚 | 環甲肌 | ||
| 聲帶肌（Vocalis） | 杓狀軟骨肌肉突外側 | 聲帶前段 | ||||
| 甲狀會厭肌（Thyroepiglottic） | 甲狀軟骨內部前表面 | 杓狀會厭襞（瓢會褶） |
軀幹
軀幹連結頭、頸、上肢和下肢，以橫膈為界，分為上方的胸腔和下方的腹腔。軀幹前面的淺層肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌。軀幹前面的深層肌肉主要是肋間外肌和腹直肌。軀幹背部的淺層肌肉主要是斜方肌和背闊肌，背闊肌是上半身最大的肌肉。
| 位置 | 肌肉名稱 |
|---|---|
| 背部 | 淺層：斜方肌、背闊肌、小菱形肌、大菱形肌、提肩胛肌 夾肌：頭夾肌、頸夾肌 豎脊肌：髂肋肌、最長肌、棘肌 橫棘肌：頭半棘肌、頸半棘肌、背半棘肌、多裂肌、迴旋肌 其他：棘間肌、橫突間肌 |
| 胸部 | 淺層：胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌、前鋸肌、胸骨肌 呼吸：肋間肌（肋間外肌、肋間內肌、最內肋間肌）、肋下肌、胸橫肌、提肋肌、前鋸肌、上後鋸肌、下後鋸肌、橫膈 |
| 腹部 | 前側：腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、腹直肌、錐肌、提睾肌 後側：腰方肌、髂腰肌（腰大肌、腰小肌）、髂肌 |
| 骨盆 | 提肛肌（髂尾肌、恥尾肌、恥骨直腸肌）、尾骨肌、直腸尾骨肌 |
| 會陰 | 臀三角：肛門括約肌（肛門外括約肌、肛門內括約肌） 會陰橫肌、球海綿體肌、坐骨海綿體肌、尿道括约肌 |
背部
背部淺層
背部淺層肌肉使肩胛骨移動。主要由肩胛背動脈供血，臂神經叢支配，但斜方肌為例外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 斜方肌 （Trapezius） | 枕外隆凸、上項線、項韌帶、 第1-4頸椎的棘突 | 外三分之一根鎖骨、 肩胛骨肩峰 | 頸橫動脈 可能還有枕動脈 | 副神經 [CNXI] C2-C4 | 單側收縮：頸椎同側側彎，肩胛骨上旋、上移、內移 雙側收縮：頸椎向後伸直 | 頭長肌、頸長肌 菱形肌、胸小肌 背闊肌、前鋸肌 |
| 項韌帶、 第5頸椎到第3胸椎的棘突 | 肩胛骨肩峰、肩胛棘 | 頸橫動脈 可能還有肩胛上動脈 | 副神經 [CNXI] C4-C6 | 肩胛骨下移，穩定靠近脊柱 | 前鋸肌 | |
| 第4-12胸椎的棘突、棘上韌帶 | 內側肩胛棘 | 頸橫動脈 可能還有後肋間動脈 | C2-C4 | 肩胛骨上旋、下移、內移 | 菱形肌、提肩胛 前鋸肌 | |
| 背闊肌 （Latissimus dorsi） | 第6-12胸椎棘上韌帶、 第9-12肋、胸腰筋膜、 髂嵴背側三分之一、 可能還有肩胛下角 | 肱骨結節間溝底部 | 肩胛下動脈（胸背動脈）、肩胛背動脈 可能還有：後肋間動脈、 肱骨後迴旋動脈 | 胸背神經（C6-C8） | 使肱骨內收、內旋、後拉、下拉 （引體向上） 間接使肩胛骨下移 | 三角肌、斜方肌 棘上肌、棘下肌 小圓肌 |
| 菱形肌（Rhomboid muscles） | ||||||
| # 小菱形肌 （Rhomboid minor） | 第6頸椎到第1胸椎的棘突 | 肩胛骨內緣， 肩胛棘以內 | 肩胛背動脈 可能還有：頸橫動脈、 肩胛上動脈、後肋間動脈 | 肩胛背神經 （C4、C5） | 肩胛骨上移、內移 維持肩胛靠近脊柱 | 斜方肌、胸小肌 前鋸肌 |
| # 大菱形肌 （Rhomboid major） | 第1-5胸椎的棘突 | 肩胛骨內緣， 肩胛棘與下角之間 | ||||
| 提肩胛肌 （Levator scapulae） | 第1-4頸椎橫突後方結節 | 肩胛骨上角及內緣 | 肩胛背動脈、頸橫動脈 | C3-C5 肩胛背神經 | 肩胛骨上移、內移，降肩臼 | 斜方肌、胸小肌 前鋸肌 |
背部深層
背部深層肌肉主要分為三群。夾肌最淺，起點在棘突，終點在橫突，負責伸頸。豎脊肌長度最長、規模最大，對抗重力並維持直立姿勢的平衡。橫棘肌最深，起點在橫突，終點在棘突，負責調整脊柱姿勢。其他肌肉還有棘間肌與橫突間肌。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 夾肌（Splenii） | ||||||
| # 頭夾肌 （Splenius capitis） | 項韌帶 第7頸椎到第6胸椎的棘突 | 枕骨、顳骨乳突 | 主動脈分支或 頸部血管 | C2-C8的背枝 （具體有爭議） | 抬頭、向同側歪頭及轉頭 | |
| # 頸夾肌 （Splenius cervicis） | 第3-6胸椎的棘突 | 第1-3頸椎的橫突 | 頸橫動脈 枕動脈 | C1-C8 （具體有爭議） | 單側收縮：頸部側彎、同側轉頭 雙側收縮：抬頭 | |
| 豎脊肌群（Erector spinae） | ||||||
| # 髂肋肌（Iliocostalis） | 第11胸椎到第5腰椎的棘突、 胸腰筋膜、薦骨、髂嵴 | 肋骨 | 薦外動脈 | C3-L1背枝 | 單側收縮：脊柱側彎 雙側收縮：伸直脊柱，仰頭直立 | 腹直肌 |
| # 最長肌（Longissimus） | 第1胸椎到第5腰椎的橫突 | 顳骨乳突、第5頸椎到第12胸椎的橫突 | C1-S2背枝 | |||
| # 棘肌（Spinalis） | 第7頸椎到第2腰椎的棘突 | 第2頸椎到第4（或6）胸椎的棘突 | ||||
| 橫棘肌群（Transversospinales） | ||||||
| # 頭半棘肌 (complexus) （Semispinalis capitis） | 第4-6頸椎的關節突、 第7頸椎到第6胸椎的橫突 | 枕骨上下項線之間 | 枕大神經 | 單側收縮：輕微轉身 雙側收縮：抬頭 | ||
| # 頸半棘肌 (colli) （Semispinalis cervicis） | 第1-5（6）胸椎的橫突 | 第2-5頸椎的棘突 | C2-T12背枝 | |||
| # 背半棘肌 (dorsi) （Semispinalis thoracis） | 第6-10胸椎的橫突 | 第6頸椎到第4胸椎的棘突 | ||||
| # 多裂肌（Multifidus） | 薦骨、豎脊肌腱膜、髂嵴、 後上髂棘（PSIS） | 第3頸椎到第5腰椎的棘突 | C2-L5背枝 | 穩定脊柱局部動作 | ||
| # 迴旋肌（Rotatores） | 第2-12胸椎的橫突 | 第1-11胸椎的椎板外下緣 | 脊神經背枝 | 調整脊柱姿勢 | ||
| 其他 | ||||||
| 棘間肌（Interspinales） | 第3頸椎到第5腰椎的棘突 有時薦骨頂部也有 | 第2頸椎到第4腰椎的棘突 有時第5腰椎橫突也有 | C1-L5背枝 | 屈、伸、旋轉脊柱 | ||
| 橫突間肌（Intertransversarii） | 第2頸椎到第5腰椎的橫突 | 第1頸椎到第4腰椎的橫突 | 穩定脊柱，能微微外屈軀幹 | |||
胸部
胸部淺層
胸部淺層肌肉形成胸壁（Thoracic wall），拉動肩帶及肱骨等上肢近端結構。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 胸大肌（Pectoralis major） | 鎖骨頭： 鎖骨內半段前表面 | 肱骨結節間溝，靠近大結節 | 胸肩峰動脈胸肌支 胸上動脈 前肋間動脈 | 胸外神經（C5-C6） | 肱骨內收、內旋、前屈 | 棘上肌 棘下肌 小圓肌 三角肌 肱二頭 |
| 胸肋頭： 胸骨前表面、第1-6/7肋軟骨 腹外斜肌腱膜、腹直肌鞘前側 | 肱骨結節間溝，靠近小結節 | 胸外神經（C5-C7）、胸內神經（C8-T1） | 肱骨內收、內旋、後伸 | |||
| 腹直肌鞘前側 | 肱骨結節間溝，靠近小結節 | 胸內神經（C8-T1） | 肩胛骨下移，輔助呼吸 肱骨內收、內旋、後伸 | |||
| 胸小肌（Pectoralis minor） | 第3-5肋上緣及腹側， 靠近肋軟骨 | 肩胛骨喙突 | 胸外神經、胸內神經（C6-T1） | 肩胛骨下移、內移 固定肩胛骨時可以抬肋，輔助呼吸 | 提肩胛 前鋸肌 | |
| 鎖骨下肌（Subclavius） | 第一肋上側，靠近軟骨 | 鎖骨下溝，靠近肩峰 | 胸肩峰動脈鎖骨支 | 鎖骨下神經（C5-C6） | 鎖骨下移，輔助呼吸 | |
| 前鋸肌（Serratus anterior） | 第1-9肋 | 肩胛骨腹側內緣，上角下角之間 | 上部：胸外動脈 下部：胸背動脈 | 長胸神經 （臂神經叢根部：C5、C6、C7） | 肩胛骨前外移，輔助上旋 與肋骨形成腋下內壁 | 菱形肌 斜方肌 背闊肌 |
| 胸骨肌（Sternalis） | 胸骨柄或鎖骨 | 劍突、胸筋膜、肋骨及肋軟骨、腹直肌鞘 | 胸外神經、胸內神經、 肋間神經 | 可能與本體感覺有關 |
胸部深層
胸部深層肌肉與呼吸運動有關。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肋間肌（Intercostales） | ||||||
| # 肋間外肌 （Intercostales externi） | 第1-11肋下緣 | 第2-12肋上緣 | 肋間動脈、肌膈動脈、 胸內動脈 | 肋間神經（T1-T11） | 上提胸廓以吸氣 | 肋間內肌 |
| # 肋間內肌 （Intercostales interni） | 穩定胸廓 | 肋間外肌 | ||||
| # 最內肋間肌 （Intercostales intimi） | 上提胸廓 | |||||
| 肋下肌 （Subcostales） | 肋骨內表面 | 起點下二或三根肋骨的內表面，靠近肋骨角 | 肋間神經 | 下拉肋骨以幫助呼氣 | ||
| 胸橫肌 （Transversus thoracis） | 第（9）10-12肋軟骨、 胸骨體、劍突 | 第2-6肋軟骨 | 肋間神經（T2-T7） | 下拉胸廓以幫助呼氣 | ||
| 提肋肌 （Levatores costarum） | 第7頸椎到第12胸椎橫突下緣 | 肋骨上緣 | 肋間神經 （C8-T11背枝） | 輔助上提胸廓 | ||
| 後鋸肌（Serratus posterior muscles） | ||||||
| # 上後鋸肌 （Serratus posterior superior） | 項韌帶、 第7頸椎到第3胸椎的棘突 | 第2-5肋骨上緣 | 肋間動脈 | 第1-5肋間神經 | 上提胸廓以幫助吸氣 | |
| # 下後鋸肌 （Serratus posterior inferior） | 第7胸椎到第11腰椎 | 第9-12肋骨下緣 | 第6-12肋間神經 | 下拉胸廓以幫助呼氣 | ||
| 橫膈（Diaphragm） | 體壁、橫行中隔 | 心包膈動脈、肌膈動脈、膈上動脈、膈下動脈 | 膈神經、肋間神經 | 拉大胸腔以吸氣 | ||
腹部
腹部肌肉大致分為前側的腹壁肌肉與後側的腰部肌肉。
相較於胸部擁有肋骨圍成的肋籠支架，腹壁僅由扁平的肌肉形成，肌腱在腹部正中央融合，形成腹白線。腹壁肌肉由淺至深（由前而後）依序為：
- 腹外斜肌：不規則四邊形，扁平而寬，由上腹外側通到下腹內側。
- 腹內斜肌：三角形，面積比外斜肌小，厚度也較薄，由下腹外側通到上腹內側。
- 腹横肌：三角形，扁平，纖維走向水平向內。
- 腹直肌：扁平而長，由下而上，與錐肌共同被腱膜形成的腹直肌鞘所包圍。
腰部肌肉組成腹膜腔的後壁，包含腰方肌、腰大肌、腰小肌與髂肌（或稱胯肌），後三者統稱髂腰肌。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腹外斜肌 （Abdominal external oblique） | 第5-12肋骨外表面 | 腹白線、恥骨結節、 髂嵴前半段 | 後下肋間動脈、肋下動脈、 旋髂深動脈 | 運動：肋間神經（T7-T11）、肋下神經 感覺：胯下腹神經 | 單側：腰屈向同側，軀幹轉向對側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣 | |
| 腹內斜肌 （Abdominal internal oblique） | 髂嵴前三分之二、髂恥弓、 胸腰筋膜 | 上三分之二：第7-12肋下緣 下三分之一：腹白線、恥嵴 | 後下肋間動脈、肋下動脈、 腹壁上動脈、腹壁下動脈、 旋髂淺動脈、旋髂深動脈、 後方腰動脈 | 肋間神經（T7-T11）、肋下神經、胯下腹神經、胯鼠蹊神經 | 單側：腰屈向同側，軀幹轉向同側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣 | |
| 腹橫肌 （Transversus abdominis） | 第7-12肋軟骨前面、 胸腰筋膜、髂嵴前三分之二、 髂恥弓、腹股溝韌帶 | 腹白線、內斜肌腱膜、 恥嵴 | 單側：軀幹轉向同側 雙側：擠壓臟壁、呼氣 | |||
| 腹直肌（Rectus abdominis） | 恥骨聯合、恥嵴 | 劍突、第5-7肋軟骨 | 腹壁上動脈、腹壁下動脈 | 肋間神經、肋下神經 | 彎腰、擠壓臟壁、呼氣 | 豎脊肌 |
| 錐肌（Pyramidalis） | 腹白線 | 腹壁下動脈 | 肋下神經 | 拉長腹白線 | ||
| 腰方肌 （Quadratus lumborum） | 髂嵴、髂腰韌帶 | 第12肋下緣、 第1-4腰椎的橫突 | 腰動脈、薦正中動脈、 髂腰動脈、肋下動脈 | 肋下神經、 L1-L4的腹枝 | 單側：軀幹轉向同側 雙側：伸腰、吐氣時屈第12肋 | |
| 髂腰肌（Iliopsoas） | ||||||
| # 腰大肌（Psoas major） | 第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤 | 股骨小轉子 | 髂腰動脈 | 腰神經叢 （L1-L3的腹枝） | 單側：腰側彎，屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐 | 臀大肌 、大腿後腔室 |
| # 腰小肌（Psoas minor） | 第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤 | 恥骨梳、髂恥隆凸 | 髂腰動脈、腰動脈 | L1 | 微屈軀幹 | |
| # 髂肌（Iliacus） | 髂窩、薦骨 | 股骨小轉子及骨幹、 腰大肌腱 | 股動脈內側迴旋支、 髂腰動脈 | 股神經（L2、L3） | 仰臥起坐、屈大腿 | |
骨盆
骨盆底（Pelvic floor）由尾骨肌（Coccygeus）與提肛肌（Levator ani）組成。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 尾骨肌（Coccygeus） | 薦棘韌帶 | 尾骨 | 膀胱下動脈、臀下動脈、陰部動脈 | S3-S4 或 S4-S5 | 關閉骨盆出口後部 | |
| 提肛肌（Levator ani） | ||||||
| # 髂尾肌（Iliococcygeus） | 坐骨棘、骨盆筋膜腱弓後部 | 尾骨、肛尾裂 | 臀下動脈 | 直腸下神經（S3、S4） （上游為陰部神經） 提肛神經（S4） 尾神經叢（S4、S5） | 支撐骨盆腔內器官 | |
| # 恥尾肌（Pubococcygeus） | 恥骨後表面、閉孔筋膜前部 | 薦骨、尾骨 | 控制排尿、 性高潮時縮肛 | |||
| # 恥骨直腸肌（Puborectalis） | 恥骨聯合下段 | 直腸後方中線吊索（midline sling） | S3、提肛神經（S4） | 抑制排便 | ||
會陰
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肛門括約肌（Sphincter ani） | ||||||
| 外肛門括約肌 （Sphincter ani externus） | - | - | 直腸下動脈 | 直腸下神經（S4） （上游為陰部神經） | 關閉肛管及肛門 | |
| 內肛門括約肌 （Sphincter ani internus） | - | - | 陰部神經 | |||
| 會陰淺凹（Superficial perineal pouch） | ||||||
| 會陰淺橫肌 （Transversus perinei superficialis） | 坐骨粗隆前表面 | 會陰中點 | 會陰動脈 | 陰部神經 | 限制尿道與陰道， 防止漏尿 | |
| 球海綿體肌 （Bulbospongiosus） | 會陰裂 | - | 夾住女性陰道 排空男性尿道 | |||
| 坐骨海綿體肌 （Ischiocavernosus） | 坐骨粗隆 | 陰蒂腳或陰莖腳 | 輔助球海綿體肌 | |||
| 會陰深凹（Deep perineal pouch） | ||||||
| 會陰深橫肌 （Transversus perinei profundus） | 坐骨枝 | 對側會陰深橫肌 | 會陰動脈 | 陰部神經 | 限制尿道與陰道 支撐骨盆底 | |
| 尿道括約肌（Sphincter urethrae） | 恥骨下枝與坐骨連接處，以及鄰近筋膜 | 陰部神經會陰支（S2-S4） | 限制尿道，防止漏尿 | |||
上肢
上肢的肌肉分為軀幹、肩部、手臂、手掌，軀幹的上肢肌肉分布於胸部與背部，手臂的肌肉則分為上臂與前臂。上臂肌肉以肌間隔為界，分為前側、後側兩群。前臂肌肉分布於尺骨和橈骨周圍，亦分前側、後側兩群，其中肌腹多集中在前臂的近端，在遠端則形成細長的肌腱。手掌肌肉皆較為短小，集中於手的掌面，能讓手指運動，完成精細的技巧性動作，可以分為橈側、尺側與掌心三群。
| 位置 | 肌肉名稱 |
|---|---|
| 背部 | 斜方肌、背闊肌、小菱形肌、大菱形肌、提肩胛肌 |
| 胸部 | 胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌、前鋸肌、胸骨肌 |
| 肩 | 三角肌、旋轉肌袖（肩胛下肌、棘上肌、棘下肌、小圓肌）、大圓肌 |
| 上臂 | 前側：喙肱肌、肱二頭肌、肱肌 後側：肱三頭肌、肘肌 |
| 前臂 | 前側第一層：旋前圓肌、掌長肌、橈側屈腕肌、尺側屈腕肌 前側第二層：屈指淺肌 前側第三層：屈指深肌、屈拇長肌 前側第四層：旋前方肌 後側淺層：肱橈肌、橈側伸腕短肌、橈側伸腕長肌、伸指肌、伸小指肌、尺側伸腕肌 後側深層：旋後肌、外展拇長肌、伸拇短肌、伸拇長肌、伸食指肌 |
| 手掌 | 橈側：大魚際肌（外展拇短肌、屈拇短肌、拇指對掌肌）、內收拇肌 尺側：小魚際肌（外展小指肌、屈小指短肌、小指對掌肌）、掌短肌 掌心：蚓狀肌、手掌骨間肌、手背骨間肌 |
關於軀幹上的上肢肌肉，請參見人體肌肉列表#背部與人體肌肉列表#胸部。
肩
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 三角肌（Deltoid） | 鎖骨、肩峰、肩胛棘 | 肱骨三角肌粗隆 | 肱骨後迴旋動脈 | 腋神經 | 外展、屈、伸肩胛骨 | 背闊肌 |
| 大圓肌（Teres major） | 肩胛骨下角後表面 | 肱骨結節間溝內側脣 | 肩胛下動脈、 肩胛迴旋動脈 | 下肩胛下神經（C5、C6） | 內旋肱骨 | |
| 旋轉肌袖（Rotator cuff） | ||||||
| # 肩胛下肌（Subscapularis） | 肩胛骨肩胛下窩 | 肱骨小結節 | 肩胛下動脈 | 上肩胛下神經、下肩胛下神經（C5、C6） | 內旋肱骨、穩定肩部 | 棘下肌、小圓肌 |
| # 棘上肌（Supraspinatus） | 肩胛骨棘上窩 | 肱骨大結節上關節面 | 肩胛上動脈 | 肩胛上神經 | 外展、穩定肱骨 | 棘下肌、小圓肌、 胸大肌、背闊肌 |
| # 棘下肌（Infraspinatus） | 肩胛骨棘下窩 | 肱骨大結節中關節面 | 肩胛上動脈、 肩胛迴旋動脈 | 外旋、內收、穩定肱骨 | 肩胛下肌、棘上肌、 胸大肌、背闊肌 | |
| # 小圓肌（Teres minor） | 肩胛骨外緣 | 肱骨大結節下關節面 | 肱骨後迴旋動脈、 肩胛迴旋動脈 | 腋神經 | 外旋、內收肱骨 | |
上臂
上臂的肌肉由內外肌間隔分為前側、後側兩群。
上臂前側
上臂前側的肌肉由肌皮神經支配。最主要的淺層肌肉是肱二頭肌，肱二頭肌是梭形長肌，起點有兩個頭，因而得名。最主要的深層肌肉是肱肌，位於肱二頭肌的深面，屈肘關節，使前臂運動。
上臂後側
上臂肌後群的肌肉由橈神經支配。最主要的肌肉是肱三頭肌，作用是伸展肘關節。
前臂
前臂前側
前臂前側的肌肉為屈肌群，包含屈肘、屈腕、屈指、旋前前臂等功能，共有9塊。主要發源自肱骨遠端內側，並大多由正中神經支配，但有例外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旋前圓肌 （Pronator teres, PT） | 肱骨頭：肱骨內上髁（屈肌共用肌腱） 尺骨頭：尺骨冠狀突 | 橈骨旋前結節 | 尺動脈、 橈動脈 | 正中神經 | 旋前前臂、屈肘 | 肱二頭肌、 旋後肌 |
| 橈側屈腕肌 （Flexor carpi radialis, FCR） | 肱骨內上髁（屈肌共用肌腱） | 第二掌骨、第三掌骨基底 | 橈動脈 | 屈腕、外展腕 | 橈側伸腕短肌、橈側伸腕長肌 | |
| 掌長肌 （Palmaris longus, PL） | 掌腱膜 | 尺動脈 | 屈腕 | 橈側伸腕短肌、橈側伸腕長肌、尺側伸腕肌 | ||
| 尺側屈腕肌 （Flexor carpi ulnaris, FCU） | 豌豆骨、鉤骨、 第五掌骨基底 | 尺神經肌肉支 | 屈腕、內收腕 | 尺側伸腕肌 | ||
| 屈指淺肌 （Flexor digitorum superficialis, FDS） | 肱骨內上髁（屈肌共用肌腱） 部分橈骨與尺骨 | 2-4指中節指骨基部 | 正中神經 | 屈指，以屈近端指間關節（PIPJ）為主 | 伸指肌 | |
| 屈指深肌 （Flexor digitorum profundus, FDP） | 尺骨 | 遠端指節 | 骨間前動脈 | 外腹：骨間前神經 （正中神經） 內腹：尺神經肌肉支 | 屈腕、屈指 | |
| 屈拇長肌 （Flexor pollicis longus, FPL） | 橈骨掌面中央、骨間膜 | 拇指遠端指節基部 | 骨間前神經（正中神經）（C8、T1） | 屈拇指 | 伸拇短肌、 伸拇長肌 | |
| 旋前方肌 （Pronator quadratus, PQ） | 尺骨內前表面 | 橈骨外前表面 | 微弱的前臂旋前 | 肱二頭肌、 旋後肌 |
前臂後側
前臂後側的肌肉為伸肌群，包含伸肘、伸腕、伸指、旋後前臂等功能，共有10塊。主要發源自肱骨遠端外側，由橈神經及其下游骨間後神經支配。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 伸肌可變帶（Mobile wad） | ||||||
| # 肱橈肌 （Brachioradialis） | 肱骨外髁上嵴 | 橈骨莖突 | 橈返動脈 | 橈神經 | 屈前臂，於前臂旋前狀態下旋後，前臂旋後狀態下旋前 | |
| # 橈側伸腕長肌 （Extensor carpi radialis longus, ECRL） | 第二掌骨基部 | 橈動脈 | 伸腕、外展腕 | 橈側屈腕肌 | ||
| # 橈側伸腕短肌 （Extensor carpi radialis brevis, ECRB） | 肱骨外上髁前表面（伸肌共用肌腱） | 第三掌骨基部 | 骨間後神經 （C7、C8） | |||
| 伸指肌（Extensor digitorum, ED） | 肱骨外上髁（伸肌共用肌腱） | 第2–5指骨 | 骨間後動脈 | 伸手、伸指 | 屈指淺肌、 屈指深肌 | |
| 伸小指肌（Extensor digiti minimi, EDM） | 肱骨外上髁前表面（伸肌共用肌腱） | 近節指骨基部背側的伸肌擴張 | 伸小指 | 屈小指短肌 | ||
| 尺側伸腕肌 （Extensor carpi ulnaris, ECU） | 肱骨外上髁（伸肌共用肌腱）、尺骨 | 第五掌骨 | 尺動脈 | 伸腕、內收腕 | 尺側屈腕肌 | |
| 以上為淺層肌肉，以下為深層肌肉。 | ||||||
| 旋後肌（Supinator） | 肱骨外上髁、尺骨旋後嵴、橈副韌帶、橈骨環狀韌帶 | 橈骨骨幹近端外側 | 橈返動脈 | 骨間後神經 （C7、C8） | 旋後前臂 | 旋前圓肌、 旋前方肌 |
| 伸食指肌（Extensor indicis, EI） | 尺骨 | 食指伸肌擴張 | 骨間後動脈 | 伸食指、伸腕 | ||
| 解剖鼻煙盒（Anatomical snuff box） | ||||||
| # 外展拇長肌 （Abductor pollicis longus, APL） | 尺骨 | 第一掌骨 | 骨間後動脈 | 骨間後神經 （C7、C8） | 外展、伸拇指 | 內收拇肌 |
| # 伸拇短肌 （Extensor pollicis brevis, EPB） | 橈骨、前臂骨間膜 | 拇指近節指骨 | 伸拇指於掌指關節 | 屈拇長肌、 屈拇短肌 | ||
| # 伸拇長肌 （Extensor pollicis longus, EPL） | 尺骨、前臂骨間膜 | 拇指遠節指骨 | 伸拇指掌指關節及指間關節 | |||
手掌
手掌肌肉比其他上肢肌肉來得短小，大致可以分為橈側、尺側和掌心三個部分。這些肌肉可以使手掌和手指的關節屈伸。
手掌橈側
手掌橈側肌肉包含主要由正中神經支配的大魚際肌（Thenar muscles），和尺神經支配的內收拇肌。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 外展拇短肌（Abductor pollicis brevis, APB） | 手屈肌支持帶、手舟骨、大多角骨 | 拇指近端指骨橈骨面、拇指伸肌 | 淺掌弓 | 正中神經 | 外展拇指 | 內收拇肌 |
| 屈拇短肌（Flexor pollicis brevis, FPB） | 手屈肌支持帶、小多角骨 | 拇指近端指骨 | 淺頭：正中神經 深頭：尺神經深支 | 屈拇指 | 伸拇長肌、 伸拇短肌 | |
| 拇指對掌肌（Opponens pollicis, OP） | 手屈肌支持帶、大多角骨 | 第一掌骨橈側 | 正中神經 | 對掌拇指 | ||
| 內收拇肌（Adductor pollicis, AP） | 橫頭：第三掌骨 斜頭：第二、第三掌骨，大多角骨、頭狀骨 | 拇指近端指骨基部內側、尺側種子骨 | 深掌弓 | 尺神經深支（T1） | 於腕掌關節 內收拇指 | 外展拇長肌、 外展拇短肌 |
手掌尺側
手掌尺側肌肉包含小魚際肌（Hypothenar muscles）與掌短肌，皆由尺神經支配。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 掌短肌（Palmaris brevis, PB） | 手屈肌支持帶、掌腱膜 | 手掌 | 掌側掌動脈 | 尺神經淺支 | 褶皺手掌皮膚 | |
| 小指對掌肌（Opponens digiti minimi, ODM） | 手屈肌支持帶、鉤骨鉤突 | 第五掌骨內緣 | 尺動脈 | 尺神經深支（C8、T1） | 前旋第五掌骨， 將小指拉向拇指 | |
| 屈小指短肌（Flexor digiti minimi, FDMB） | 鉤骨 | 小指 | 屈小指 | 伸小指肌 | ||
| 外展小指肌（Abductor digiti minimi, ADM） | 豌豆骨 | 小指近端指骨尺側 | 外展小指 |
手掌掌心
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蚓狀肌（Lumbrical） | 屈指深肌 | 伸肌擴張 | 淺掌弓、指掌總動脈、深掌弓、掌背動脈 | 橈側：正中神經 尺側：尺神經深支 | 屈掌指關節、伸指間關節 | |
| 手掌骨間肌（Palmar interossei） | 掌骨 | 近端指骨 | 掌側掌動脈 | 尺神經深支 | 內收手指 | 手背骨間肌 |
| 手背骨間肌（Dorsal interossei） | 背側腕弓、掌側掌動脈 | 外展手指 | 手掌骨間肌 |
下肢
| 位置 | 肌肉名稱 |
|---|---|
| 髂部 | 髂腰肌（腰大肌、腰小肌、髂肌） |
| 臀部 | 臀肌（臀大肌、臀中肌、臀小肌）、闊筋膜張肌 外旋肌群：閉孔內肌、閉孔外肌、梨狀肌、雙子肌（上雙子肌、下雙子肌）、股方肌。 |
| 大腿 | 前側：縫匠肌、股四頭肌（股直肌、股外側肌、股中間肌、股內側肌）、膝關節肌 後側：大腿後肌群（股二頭肌、半腱肌、半膜肌） 內側：內收肌群（股薄肌、恥骨肌、閉孔外肌、內收長肌、內收短肌、內收大肌、內收小肌） |
| 小腿 | 前側：脛骨前肌、伸拇趾長肌、伸趾長肌、腓骨第三肌 後側淺層：小腿三頭肌（腓腸肌、比目魚肌）、蹠肌 後側深層：脛骨後肌、 屈趾長肌、屈拇趾長肌、膕肌 外側：腓骨肌群（腓骨長肌、腓骨短肌） |
| 足部 | 腳掌第一層：外展拇趾肌、屈趾短肌、外展小趾肌 腳掌第二層：蹠方肌、蚓狀肌 腳掌第三層：屈拇趾短肌、內收拇趾肌、屈小趾短肌 腳掌第四層：腳背骨間肌、腳掌骨間肌 腳背：伸拇趾短肌、伸趾短肌 |
下肢肌肉負責支撐人體，能完成行走、跑動、爬行等各種動作，並維持足弓。
髂部
髂部肌群合稱髂腰肌（Iliopsoas），起點位於脊柱或骨盆，跨越髖關節，止於股骨，由髂腰動脈供血。髂腰肌可以使腰部、髖部前屈和外旋，並在下肢固定時做仰臥起坐。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| # 腰小肌（Psoas minor） | 第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤 | 恥骨梳、髂恥隆凸 | 髂腰動脈、腰動脈 | L1 | 微屈軀幹 | 臀大肌、 大腿後腔室 |
| # 腰大肌（Psoas major） | 第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤 | 股骨小轉子 | 髂腰動脈 | 腰神經叢 （L1-L3的腹枝） | 單側：腰側彎，前屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐 | |
| # 髂肌（Iliacus） | 髂窩、薦骨 | 股骨小轉子及骨幹、 腰大肌腱 | 股動脈內側迴旋支、 髂腰動脈 | 股神經（L2、L3） | 仰臥起坐、前屈大腿 |
臀部
臀部肌肉較為豐隆，隆起形成臀部，支撐上半身。臀大肌位於臀部淺層，其作用是使髖關節旋外，同時它還能伸直軀幹，防止軀幹前傾，以維持身體的平衡。臀中肌位於臀大肌的深面，其作用是使髖關節外展。梨狀肌的作用是使髖關節旋外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 闊筋膜張肌 （Tensor fasciae latae, TFL） | 髂嵴 | 髂脛束 | 主要為旋股外側動脈、臀上動脈 | 臀上神經（L4、L5） | 內旋、前屈大腿，穩定軀幹 | |
| 臀肌（Gluteal muscles） | ||||||
| # 臀大肌（Gluteus maximus） | 髂骨臀肌表面、腰筋膜、 薦骨、薦骨結節韌帶 | 股骨臀肌粗隆、髂脛束 | 臀上動脈、臀下動脈 | 臀下神經 （L5-S2） | 外旋、後伸大腿，由髂脛束輔助伸膝，在坐下時對抗重力。 | 髂腰肌 |
| # 臀中肌（Gluteus medius） | 髂骨臀肌表面，臀大肌下方 | 股骨大轉子 | 臀上動脈 | 臀上神經（L4-S1） | 外展大腿、抵抗內收 | 外旋肌群 |
| # 臀小肌（Gluteus minimus） | 髂骨臀肌表面，臀中肌下方 | |||||
| 外旋肌群（Lateral rotator group） | ||||||
| # 梨狀肌（Piriformis） | 薦骨 | 股骨大轉子 | 臀上動脈、臀下動脈、薦外動脈 | 梨狀肌神經（S1、S2） | 外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 閉孔內肌 （Obturator internus） | 坐恥支、閉孔膜 | 股骨大轉子內表面 | 閉孔內肌神經（L5-S2） | 外旋、內收大腿， 走路時穩定骨盆 | ||
| # 上雙子肌 （Superior gemellus） | 坐骨棘 | 閉孔內肌肌腱 | 外旋大腿 | |||
| # 下雙子肌 （Inferior gemellus） | 坐骨隆突 | 股方肌神經（L4-S1) | ||||
| # 股方肌 （Quadratus femoris） | 轉子間嵴 | 臀下動脈 | ||||
| # 閉孔外肌 （Obturator externus） | 閉孔與閉孔膜 | 股骨大轉子內表面 | 閉孔動脈 | 閉孔神經後支（L3、L4） | 內收、外旋大腿 | |
大腿
大腿肌肉分為前、後、內三群，結構比上肢的上臂肌肉略微複雜一些。
大腿前側
大腿前側肌肉起源於髂骨與股骨，由股動脈供血、股神經（L2-L4）支配，皆可使大腿魚髖關節前屈。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 縫匠肌（Sartorius） | 骨盆前上髂棘上方 | 脛骨內側的鵝足 | 股動脈 | 股神經 | 盤腿動作：外旋、前屈、外展大腿， 屈膝、內旋小腿 | |
| 股四頭肌（Quadriceps femoris） | ||||||
| # 股直肌（Rectus femoris） | 骨盆前上髂棘、髖臼髂部骨嵴外表面 | 由髕腱接髕骨及脛骨粗隆 | 股動脈 | 股神經 | 前屈大腿、伸膝 | 大腿後肌 |
| # 股外側肌（Vastus lateralis） | 股骨大轉子、轉子間線、粗線 | 伸膝 | ||||
| # 股中間肌（Vastus intermedius） | 股骨前表面 | |||||
| # 股內側肌（Vastus medialis） | 股骨前內表面 | |||||
| 膝關節肌（Articularis genus） | 股骨遠端 | 膝關節囊 | 股動脈 | 股神經 | 伸膝時上拉膝關節囊 | |
大腿後側
大腿後側肌肉稱為大腿後肌（Hamstring），起點以坐骨為主，由坐骨神經支配，可以屈膝及後伸大腿。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 股二頭肌（Biceps femoris） | 長頭：坐骨粗隆 短頭：股骨粗線 | 腓骨頭，接脛骨外髁 | 臀下動脈、穿動脈、膕動脈 | 長頭：坐骨神經脛部（內側） 短頭：坐骨神經總腓部（外側） | 屈膝加外旋 長頭可以後伸大腿 | 股四頭肌 |
| 半腱肌（Semitendinosus） | 坐骨粗隆 | 脛骨鵝足 | 臀下動脈、穿動脈 | 坐骨神經、脛神經（L5-S2） | 屈膝、內旋小腿、後伸大腿 | |
| 半膜肌（Semimembranosus） | 脛骨內表面 | 股深動脈、臀動脈 | 坐骨神經 |
大腿內側
大腿內側的肌肉屬於內收肌群，大多起源於恥骨，並由閉孔動脈供血。顧名思義，其主要作用為內收大腿。注意內收短肌的起點與股薄肌相同、終點與恥骨肌相同，長度相對較短。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 恥骨肌（Pectineus） | 恥骨上支 | 股骨小轉子與粗線 | 閉孔動脈 | 股神經與（內側）閉孔神經 | 內收、前屈大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| 股薄肌（Gracilis） | 恥骨下支 | 脛骨鵝足 | 閉孔神經前支 | 內收、前屈大腿，內旋膝蓋 | ||
| 內收長肌（Adductor longus） | 恥嵴下方的恥骨體 | 股骨粗線中三分之一 | 閉孔神經前支 | 內收、內旋大腿 | ||
| 內收短肌（Adductor brevis） | 恥骨下支前表面 | 股骨小轉子與粗線 | 內收大腿 | |||
| 內收大肌（Adductor magnus） | 內收部：恥骨 垂直部：坐骨粗隆 | 內收部：股骨粗線 垂直部：股骨內收結節 | 內收部：閉孔神經後支 垂直部：坐骨神經脛部 | 內收大腿 內收部前屈、垂直部後伸 |
小腿
與上肢的前臂肌肉相較，小腿肌群較為粗大，但細胞數目較少，分為前、後和外側三群，幫助行走和維持直立姿勢。
小腿前側
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 脛骨前肌 （Tibialis anterior） | 脛骨骨幹 | 內側楔骨與第一蹠骨 | 脛前動脈 | 腓深神經 | 屈腳背、內翻腳掌 | 腓骨長肌、腓骨短肌、腓腸肌、 比目魚肌、蹠肌、脛骨後肌 |
| 伸拇趾長肌 （Extensor hallucis longus, EHL） | 腓骨前外側表面中段、 骨間膜前表面 | 拇趾遠節端骨背側 | 伸拇趾，輔助屈腳背， 微弱內翻腳掌 | 屈拇趾長肌、屈拇趾短肌 | ||
| 伸趾長肌 （Extensor digitorum longus, EDL） | 脛骨外髁、骨間膜上四分之一 | 第2-5趾中節趾骨及遠端趾骨 | 伸腳趾及腳踝 | 屈趾長肌、屈趾短肌 | ||
| 腓骨第三肌 （Fibularis tertius, FT） | 腓骨遠端前表面 | 第五掌骨背側 | 屈腳背、外翻腳掌 |
小腿後側
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小腿三頭肌（Triceps surae） | ||||||
| # 腓腸肌（Gastrocnemius） | 股骨外髁、脛骨內髁 | 跟骨 | 腓腸動脈 （源於脛後動脈） | 脛神經（S1-S2） | 屈腳掌、微屈膝 | 脛骨前肌 |
| # 比目魚肌（Soleus） | 腓骨、脛骨內緣比目魚肌線 | 跟腱 | 脛神經（L5-S2） | 屈腳掌 | ||
| 蹠肌（Plantaris） | 股骨外側髁上嵴，比腓腸肌外側頭位置高 | 跟腱內側，位置較深 | 脛神經 | 屈腳掌、屈膝 | ||
| 以上為淺層肌肉，以下為深層肌肉。 | ||||||
| 膕肌（Popliteus） | 股骨外髁外表面中央關節面 | 脛骨後側，位置低於髁 | 膕動脈 | 脛神經 | 屈膝、內旋小腿 | |
| 踝隧道（Tarsal tunnel） | ||||||
| # 脛骨後肌（Tibialis posterior） | 脛骨、腓骨 | 足舟骨、內側楔骨 | 脛後動脈 | 脛神經 | 內翻、屈腳掌 | 脛骨前肌 |
| # 屈趾長肌 （Flexor digitorum longus, FDL） | 脛骨內側 | 第2-5趾遠端趾骨 | 屈腳趾 | 伸趾長肌、伸趾短肌 | ||
| # 屈拇趾長肌 （Flexor hallucis longus, FHL） | 腓骨上三分之一後表面 | 拇趾遠節端骨基底 | 腓動脈 （源於脛後動脈） | 脛神經（S1-S2） | 屈腳趾、屈腳背 | 伸趾長肌 |
小腿外側
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腓骨長肌（Fibularis longus, FL） | 腓骨 | 第五掌骨、內側楔骨 | 腓動脈 | 腓淺神經 | 外翻、屈腳掌 | 脛骨前肌 |
| 腓骨短肌（Fibularis brevis, FB） | 第五掌骨 |
足部
足部的肌肉分布於足背和足底，一共五層。足背肌比較弱小。足底肌與手掌肌肉相似，分為內側、外側和中間3群，但沒有對掌肌。
第一層
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 外展拇趾肌（Abductor hallucis, AbH） | 跟骨內側突、足屈肌支持帶、足底腱膜 | 拇趾近端趾骨基底內側 | 內蹠神經 | 外展大拇趾 | 內收拇趾肌 | |
| 屈趾短肌（Flexor digitorum brevis, FDB） | 跟骨內側突、足底腱膜 | 第2-5趾中節骨 | 屈第2-5趾 | 伸趾長肌、伸趾短肌 | ||
| 外展小趾肌（Abductor digiti minimi, ADM） | 足底腱膜 | 小趾 | 外蹠動脈 | 外蹠神經 （S1、S2） | 外展小趾，略微屈 | 屈小趾短肌 |
第二層
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蹠方肌（Quadratus plantae） | 跟骨 | 屈趾長肌肌腱 | 外蹠神經 （S1、S2） | 輔助屈趾長肌，以屈遠端趾間關節 | ||
| 蚓狀肌（Lumbrical） | 第2-5趾近端伸肌擴張內表面 | 外蹠動脈、掌動脈弓、四條蹠動脈 | 1-3：內蹠神經 2-4：外蹠神經 | 維持伸趾間關節 |
第三層
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 屈拇趾短肌 （Flexor hallucis brevis, FHB） | 楔骨及跟骰韌帶底面、長蹠韌帶 | 內側頭：蹠趾關節內側種子骨、大拇趾基節 外側頭：蹠趾關節外側種子骨、大拇趾基節 | 內蹠神經 | 屈大拇趾 | 伸拇趾長肌 | |
| 內收拇趾肌 （Adductor hallucis, AdH） | 斜頭：第2-4蹠骨近端 橫頭：蹠趾關節、第3-5趾韌帶 | 大拇趾基節外側、種子骨 | 外蹠神經 | 內收大拇趾 | 外展拇趾肌 | |
| 屈小趾短肌 （Flexor digiti minimi brevis, FDMB） | 第五蹠骨 | 小趾趾骨 | 外蹠神經淺支 | 內收、伸小趾 | 外展小趾肌 |
第四層
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腳掌骨間肌（Plantar interossei） | 蹠骨、長蹠韌帶 | 第3-5趾近端趾骨內側 | 掌動脈弓、蹠背動脈 | 外蹠神經 | 內收第3-5趾，支撐橫足弓 | 腳背骨間肌 |
| 腳背骨間肌（Dorsal interossei） | 蹠骨 | 近端趾骨 | 第1-2：腓深神經外支 第3：外蹠神經深支 第4：外蹠神經淺支 | 外展腳趾 | 腳掌骨間肌 |
第五層（足背）
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 伸拇趾短肌（Extensor hallucis brevis, EHB） | 跟骨 | 大拇趾近端趾骨基底 | 足背動脈 | 腓深神經 | 伸大拇趾 | 屈拇趾短肌 |
| 伸趾短肌（Extensor digitorum brevis, EDB） | 第2-4趾中節骨基底 | 伸第2-4趾 | 屈趾長肌、屈趾短肌 |
圖片
- 人體重要肌肉舉隅（英語）
- 人體前後視肌肉圖（英語）
- 人體重要肌肉舉隅（簡體中文）
- 人體前後視肌肉圖（簡體中文）
註釋
參見
- 人體骨骼列表
- 人體器官列表
參考來源
- Valerius, Klaus-Peter; et al. Das Muskelbuch. KVM- der Medizinverlag. 2014. ISBN 978-3-86867-239-8.
- Brooks, Susan V. Current topics for teaching skeletal muscle physiology. Advances in Physiology Education. 2003-12-01, 27 (1-4): 171–182. ISSN 1043-4046. PMID 14627615. doi:10.1152/advan.00025.2003.
- John., Stewart, Gregory. Chapter 8: Skeletal muscles. The skeletal and muscular systems. New York: Chelsea House. 2009 [2020-08-21]. ISBN 9781604133653. OCLC 277118444. （原始内容存档于2018-10-10）.
- Science Reference Section. What is the strongest muscle in the human body?. Library of Congress. Library of Congress. 19 November 2019 [2021-05-01].
- 胸大肌的正確位置. [2015-09-29]. （原始内容存档于2022-12-07）.
- 可能含有肋間、肋下、旋髂深動脈
- Iliopsoas. exrx.net. [2022-09-19]. （原始内容存档于2017-08-08）.
- Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 193
- Gosling, J. A., Harris, P. F., Humpherson, J. R., Whitmore I., & Willan P. L. T. 2008. Human Anatomy Color Atlas and Text Book. Philadelphia: Mosby Elsevier. page 200
- 認識膕旁肌群. [2015-09-28]. （原始内容存档于2019-10-11）.
- Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 217
- Gosling 2008, p. 273
- Gosling et al. 2008, p. 266
外部連結
- 解剖學(Anatomy)-肌肉(muscle)-全部肌肉列表
维基百科, wiki, wikipedia, 百科全书, 书籍, 图书馆, 文章, 阅读, 免费下载, 关于 人體肌肉列表 的信息, 什么是 人體肌肉列表？人體肌肉列表 是什么意思？