金塔納羅奥州（西班牙語：Quintana Roo，發音：[kinˈtana ˈro] ）是墨西哥東部的一個州，位於猶加敦半島東部，東臨墨西哥灣，南邊與貝里斯接壤。歷史上曾是猶加敦州的一部份，1974年建州。
| 金塔納羅奧州 Quintana Roo | |
|---|---|
| 州 | |
| 金塔納羅奧自由主权州 Estado Libre y Soberano de Quintana Roo (西班牙语) | |
旗幟 圖章 | |
| 颂歌：金塔納羅奧之歌 | |
金塔納羅奧州在墨西哥的位置 | |
| 坐标：19°36′N 87°55′W / 19.6°N 87.92°W | |
| 國家 | 墨西哥 |
| 首府 | 切圖馬爾 |
| 最大城市 | 坎昆 |
| 市镇 | 11 |
| 加入 | 1974年10月8日 |
| 次序 | 第30位 |
| 政府 | |
| • 州長 | Carlos Joaquín González |
| • 議會 | 金塔納羅奧州議會 |
| • 參議員 |
|
| • 眾議員 | 聯邦眾議員 |
| 面积 | |
| • 总计 | 34,205 平方公里（13,207 平方英里） |
| 第19位 | |
| 最高海拔 | 230 公尺（750 英尺） |
| 人口（2015） | |
| • 總計 | 1,501,562人 |
| • 排名 | 第26位 |
| • 密度 | 43.9人/平方公里（114人/平方英里） |
| • 密度排名 | 第24位 |
| 居民称谓 | 金塔納羅奧人 Quintanarroense |
| 时区 | EST（UTC−5） |
| 郵政編號 | 77 |
| 電話區號 | 電話區號 |
| ISO 3166码 | MX-ROO |
| HDI | ▲ 0.781 高 第16位 |
| GDP | 102億8655萬2031美元[a] |
| 網站 | www |
| ^ a. 該州GDP在2008年是1316億6786萬6000披索，相當於102億8655萬2031美元，1美元相當於12.80披索（根據2010年6月3日匯價） | |
著名的渡假勝地坎昆位於本州。
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