益州郡，是中国古代的一個郡，三國以後改称建寧郡，范围在今天的云南省。这里以前是“南蛮”古王国滇國的领地，汉武帝时设立益州郡，郡治在滇池县。三国时期，蜀汉将其改名建宁郡，迁郡治到味县（今云南省曲靖市境內）。西晉初年，设立宁州，味县成为州治，而建宁郡也成为主要政治中心。直到唐朝初年，建宁始终是南中地区的核心。
三國時郡治滇池縣（今雲南省澄江縣西）。章武三年（223年）益州大姓雍闓據郡叛亂，時益州太守張裔駐牂牁郡平夷縣（今貴州省仁懷市西南），遙領郡職。建興三年（225年）諸葛亮南征後改名建寧郡。然而叛亂仍舊未平，後任太守長期駐於平夷縣，至建興十一年（233年）平郡亂後郡治才移到本郡味縣（今雲南省曲靖市）。初領味、滇池、勝休、俞元、昆澤、同瀨、牧靡、穀昌、連然、秦臧、雙柏、建伶、賁古、毋棳、梇棟、同勞、律高17縣。建興三年（225年）牂牁郡毋單縣來隸，賁古、毋棳2縣移屬興古郡，梇棟縣移屬雲南郡。廢律高縣（年代不明），新置存邑、新定、脩雲、泠丘4縣（年代均不明）。蜀漢末及曹魏均領8縣。
西晉時郡治味縣（今雲南省曲靖市）。領味、昆澤、存邑、新定、毋單、同瀨、牧靡、穀昌、連然、秦臧、雙柏、俞元、脩雲、泠丘、滇池、建伶16縣。晉時改牧靡縣為牧麻縣（晉初）；新置談槀、漏江、同樂3縣（皆晉武帝時）。太安2年（303年），雙柏、秦臧、連然、建伶、穀昌、滇池、俞元7縣移屬益州郡。東晉初領12縣，咸和八年（332年）為成漢攻陷，咸康五年（339年）收復全境。寧康元年（372年）為前秦所陷，太元九年（384年）收復全境。東晉時廢修雲、泠丘2縣，新置同並、葛安、新興3縣。[來源請求]
參考
- 蒋志龙. 河泊所遗址考古发掘取得突破性进展. 中国文物报. 2024-12-31 [2025-09-24].
- 《三國志》卷33〈後主傳〉：「先是，益州郡有大姓雍闓反，流太守張裔於吳，據郡不賓。」
- 《三國志》卷33〈後主傳〉：「（建興）三年春三月，丞相亮南征四郡，四郡皆平。改益州郡為建寧郡，分建寧、永昌郡為雲南郡，又分建寧、牂牁為興古郡。」
- 《三國志》卷卷43〈馬忠傳〉：「（建興）十一年，南夷豪帥劉冑反，擾亂諸郡。徵庲降都督張翼還，以忠代翼。忠遂斬冑，平南土。加忠監軍奮威將軍，封博陽亭侯。初，建寧郡殺太守正昂，縛太守張裔於吳，故都督常駐平夷縣。至忠，乃移治味縣。」
- 洪亮吉《補三國張域志》及吳增僅《三國郡縣表》將新定、修雲、泠丘、律高4縣列為蜀漢建寧郡屬縣，譚其驤《中國歷史地圖集》從洪、吳二人說法列為蜀漢屬縣；孔祥軍《三國政區地理研究》認為未有史料可証明蜀漢有此4縣，未列為蜀漢屬縣。
- 蒋志龙; 谢霍敏; 杨薇. 昆明市晋宁区河泊所遗址上蒜一小地点HJ4的发掘. 考古. 2025, (2): 19–33,2. ISSN 0453-2899. CNKI KAGU202502002.
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