北美山地时区

北美山地时区（英語：Mountain Time Zone），标准时间（Mountain Standard Time，簡稱MST）为UTC-7，夏令时（Mountain Daylight Time，簡稱MDT）为UTC-6。

北美山地时区
MST or UTC−07
世界協調時間偏移量
MST	UTC-7
MDT	UTC-6
現在時間（更新）
MST	2025年12月20日 10:10 MST
MDT	2025年12月20日 11:10 MDT
夏令時間之運作
在3月的第二個星期日至11月的第一個星期日之間在某些地區實施夏令時間。
夏令時間開始	2025年3月9日
夏令時間結束	2025年11月2日

亚利桑那州大部分地区不使用夏令时。

区域

 美国

全部使用山地时区的州份

•  亚利桑那州
•  科罗拉多州
•  蒙大拿州
•  新墨西哥州
•  犹他州
•  怀俄明州

部分使用山地时区的州份

•  爱达荷州
•  堪萨斯州
•  内布拉斯加州
•  内华达州
•  北达科他州
•  俄勒冈州
•  南达科他州
•  德克萨斯州

 加拿大

全部使用山地时区的省份

•  艾伯塔省

部分使用山地时区的省份

•  不列颠哥伦比亚省
•  薩斯喀徹溫省
•  西北地区
•  努納武特地區

夏令時